Unterwegs im Pfälzer Wald
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 25. Juli 2017
Samstag, 22. Juli 2017
Fasziengewebe
Fasziengewebe
lässt sich in drei Bereiche unterteilen:
- Faszien des Zentralnervensystems
- Faszien der Organe
- Faszien des Bewegungsapparates
Faszien
des Bewegungsapparates
Die
Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)
- übertragen Kräfte
- koordinieren die Bewegung
Die
Faszien arbeiten dabei Hand in Hand mit der Muskulatur.
Den vollständigen Artikel findest du hier:
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Montag, 10. Juli 2017
Mobility-Run
Bild: Deutsche Wellnesstage / Baden-Baden
Wir freuen uns wieder auf den Mobility-Run bei den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Aktiv-Training: Nordic-Fitness auf den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden
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Bild: Jörg Linder
Unterwegs im Pfälzer Wald
Training? Starten statt warten!!
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Sonntag, 9. Juli 2017
Faszien und Körperhaltung
Körperhaltungen
und Haltungsfehler:
Betrachtet
man den Körper als eine Einheit, führen Haltungsfehler immer auch
zu einem Ungleichgewicht der vorderen und hinteren Faszienkette. Der
Körper versucht dieses Ungleichgewicht durch chronische
Muskelanspannung auszugleichen. Dabei kontrahieren auch die Faszien,
die sich dann auch verdicken......"
Den vollständigen Artikel findest du hier: http://www.aktiv-training.de/download/2017/09_06.07.17/Faszienketten_und_Bewegungstraining.pdf
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Donnerstag, 6. Juli 2017
Nordic-Fitness auf den Deutschen Wellnesstagen
Aktiv-Training: Nordic-Fitness auf den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden
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